Боли В Голеностопе При Ходьбе



Боли в голеностопе является общей проблемой сталкиваются многие люди во время ходьбы на беговой дорожке или на наклонной поверхности. Причины боли могут варьироваться от небольшой травмы голеностопа до это тип артрита. Вот еще о причинах голеностопный боли при ходьбе и лечении меры для той же. Голеностоп представляет собой шарнирный узел, соединяющий ноги с ногу, и удерживается на месте с помощью сильных связок, сухожилий и мышц. Он позволяет ноге двигаться в двух основных направлениях: от тела человека (подошвенное сгибание), и к телу (тыльного сгибания). Учитывая, что голеностопный сустав является жизненно важным для мобильности человека, какие-либо проблемы с суставов или сухожилий, связок и мышц, окружающих голеностопного сустава приводит к боли. Иногда, отеки и синяки наблюдаются также вокруг лодыжки, который может сделать его крайне сложно оказывать давление на лодыжки или даже встать на эту ногу. В некоторых случаях, боль может ощущаться вокруг ног, голени и колени. В таких случаях, необходимо определить точную причину боли для того, чтобы начать лечение или администрирования боли. Вот список вероятных причин, которые могут привести к боли при ходьбе или в движении голеностопного.

--- Как лечить высокое растяжение связок лодыжки

Причины
» Растяжение
Растяжение возникает, когда связки в голеностопном растягиваются. Это может произойти, если вы случайно поворот ноги вовнутрь или наружу. Это может случиться при выполнении простых мероприятий, которые так же легко, как вставая со стула и наступив на неровную поверхность. Ношение неправильной обуви во время работы, занятий спортом и т. д.. также может привести к растяжение.

--- Как успокоить больной голеностоп

» Перелом
Разница между переломом и растяжением, что ты растянула лодыжку, когда вы травмировать связки, тогда как происходит перелом, когда вы травмировать кость.

» Ахиллесова Тендинита
Ахиллово сухожилие-крупнейшее сухожилие в организме, которая соединяет икроножные мышцы к пяточной кости. При этом сухожилие становится жестким или боль, она называется Ахиллесов тендинит. Это возникает из-за перегрузок стопы и является более распространенным у спортсменов.

» Подагра
Подагра это болезненное воспаление большого пальца стопы и ноги, вызванное избыточной продукции мочевой кислоты в организме, которая становится откладывается в виде кристаллов или солей в суставах и крови. Это отложение вызывает боли, как правило, большого пальца и лодыжки.

» Псевдоподагра
Псевдоподагра-это разновидности артрита характеризуется внезапными и интенсивными болезненный отек в одном или нескольких суставах, вызванных отложением кристаллов в суставе подкладка. Будучи, как и подагра, это обычно наблюдается у пожилых людей и часто влияет на большие суставы наших конечностей.

» Остеоартрит
Артроз является наиболее частой совместной заболевание, при котором в амортизации между костями (я. е. хряща) точит. Как артроз прогрессирует, хрящ исчезает и заставляет кости тереться друг о друга. Это приводит к расшатыванию и ослаблению мышц и связок.

» Псориатический Артрит
Псориатический артрит это тип артрита, который часто связан с псориазом кожи. Это хроническое состояние кожи, характеризующееся сухими красными пятнами, покрыты чешуйками по всему телу. Артрит может быть умеренным и включать всего несколько суставов, особенно на концах пальцев рук или ног, вызывая опухание суставов и болезненностью кожи.

» Ревматоидный Артрит
Ревматоидный артрит вызывает долгосрочное воспаление суставов и окружающих их тканей. Это аутоиммунное заболевание, я. е. иммунная система организма смущает здоровые ткани на инородные тела и атакует сам себя.

» Септический Артрит
Септический артрит это воспаление сустава вследствие бактериального вторжения, которое увеличивается, когда бактерии попадают транспортируется от источника инфекции через кровоток в суставе, или при совместном заражении непосредственно травматического проникновения или хирургических процедур. Это вызывает такие симптомы, как припухлость суставов, интенсивные боли в суставах и субфебрилитет.

Лечение
Лечение боли в голеностопе, в основном, включает в себя простой домашний уход и средства. Ниже приведены несколько из них:
Отдохнуть несколько дней, не двигать пораженной области и не возлагать на нее вес.
Массаж пораженной зоны с теплым оливковым маслом.
Если голеностоп неустойчив, поддержать его на костыли или трость при ходьбе или стоя, держать вес лодыжки.
Если есть отеки ног, то держите его поднять выше уровня груди, когда отдыхает. Поместите две подушки под ногу каждый раз, когда вы ложитесь.
Применяя эластичные бинты или компрессионные льда на пораженные участки на 10 - 15 минут каждый день поможет снять боль и отек.
Когда обращаться к врачу
Если вышеуказанные средства не помогают облегчить боль в течение нескольких дней, то лучше обратиться к врачу. Убедитесь, что вы обратиться за помощью, если:
У вас есть история артрита.
Пораженный участок красный и/или опухшие.
Вы испытываете онемение в стопе.
Это трудно для вас, чтобы оказать давление на ноге.
Ступни холодные и/или изменил цвет.
В зависимости от тяжести боли, оно может длиться от нескольких недель до более месяца на лодыжке, чтобы полностью исцелить. Убедитесь, что Вы не начнете каких-либо упражнений или другой физической активности, если ваш врач говорит, что это безопасно.

Отказ от ответственности: эта статья предназначена для информационных целей только, и не должны использоваться в качестве замены для профессиональной медицинской консультации.


Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Боли В Голеностопе При Ходьбе Боли В Голеностопе При Ходьбе