Количество холестерина и что они означают



Если вы проверяете свой доклад уровня холестерина, вы найдете на нем несколько цифр. Что они означают? Какой должен быть нормальный уровень холестерина? Давайте найдем ответы, пояснения и подробная информация о том же здесь. Холестерин является восковое вещество, необходимое в организме для создания клеток. Это в первую очередь не опасны; наоборот, холестерин в достаточных количествах полезен для организма. Слова достаточном количестве очень важно. Потому что все проблемы возникают, если уровень холестерина превышает требуемого предела. Этот избыток холестерина не выводятся из организма, но, попадает на хранение вдоль стены артерий. Это приводит к засорению артерий и как следствие опасных для жизни заболеваний.

--- Уровень холестерина для мужчин по возрасту

Для того чтобы избежать этого, надо держать повышение уровня холестерина в узде. Хотя высокий уровень холестерина можно понизить с помощью диеты и упражнений, это лучше, чтобы избежать накопления излишнего холестерина в нашем организме.

--- Холестерин Питание График

Единицы измерения холестерина

Прибор для измерения холестерина-мг/дл (миллиграмм на децилитр крови). Вы, наверное, слышали слова холестерол hdl и ldl холестерина. Что они означают? ЛПВП холестерин выступает за липопротеинов высокой плотности холестерина. Его часто называют хорошим холестерином, так как это уменьшает риск сердечных заболеваний. ЛПНП выступает за липопротеинов низкой плотности. Это называют плохим холестерином, поскольку это увеличивает риск сердечных заболеваний. Вот цифры холестерина объяснил.

Цифры Холестерина Объяснил

Общий холестерин: менее 200 мг/дл
(ЛПНП=менее 100 мг/дл; ЛПВП=более 60 мг/дл; Триглицериды=менее 150 мг/дл)
Это нормальный и желательный уровень холестерина. Если уровень холестерина в организме человека составляет менее 200 мг/дл, он имеет риск сердечных заболеваний. Несмотря на это, необходимо соблюдать все меры предосторожности для поддержания нормального уровня холестерина, а также уровень холестерина проверяется каждый год.

Общий холестерин: 200-240 мг/дл
(ЛПНП=100-160 мг/дл; ЛПВП=40-60 мг/дл; Триглицериды=150-200 мг/дл)
Человек с выше уровень холестерина, необходимо посетить врача и оценку сделать. Здесь человек может также наблюдать изменения в уровнях ЛПВП и ЛПНП, но они могут быть сбалансированы для того, чтобы поддерживать уровень холестерина на грани. Для электронной. г. нормальный уровень ЛПНП уравновешивается высоким уровнем ЛПВП. Люди с пограничным уровнем холестерина необходимо придерживаться здорового образа жизни, диеты и физических упражнений режима, чтобы избежать дальнейших осложнений.

Общий холестерин: 240 мг/дл и выше
(ЛПНП=более 160 мг/дл; ЛПВП=менее 40 мг/дл; Триглицериды=более 200 мг/дл)
Лица с уровнем холестерина более 240 мг/дл высокий риск развития ишемической болезни сердца. Как уровень ЛПНП увеличивается, человек также имеет в два раза риск сердечных заболеваний. Эти люди должны немедленно соблюдать все меры предосторожности, а также подписаться на любое лечение для снижения уровня холестерина.

Количество холестерина в женщины, специально ЛПВП цифры несколько отличаются от мужчин. Из-за гормона эстрогена женщины, они, как правило, имеют более высокий уровень ЛПВП что помогают снизить риск сердечных заболеваний. Большинство женщин имеют в среднем 40-60 мг/дл ЛПВП и, следовательно, они не имеют риск сердечных заболеваний.

Поддержание Нормального Уровня Холестерина

Следует помнить, что снижение уровня холестерина, естественно, можно. Для того, чтобы держать холестерин в узде, необходимо вести здоровый и активный образ жизни. Нужно иметь сбалансированную диету, содержащую овощи и фрукты. Продукты с высоким содержанием холестерина должны быть полностью избежать. Регулярные физические упражнения одинаково важны как для поддержания здорового веса. Необходимо прекратить курение и употребление алкоголя.

Это разъяснение будет полезно знать о своем уровне холестерина. Имея здоровый уровень холестерина, безусловно, полезно для того, чтобы предотвратить риск сердечных заболеваний.


Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Количество холестерина и что они означают Количество холестерина и что они означают